cara menjaga hubungan seks jangka panjang

Bagaimana cara menjaga hubungan seks jangka panjang?

Pasangan dalam hubungan jangka panjang sering mengeluh tertinggal energi seksual. Bahkan, lebih dari setengah dari orang-orang dalam "saya Retreat untuk Pasangan" seksualitas menghadiri lokakarya dengan harapan akan meningkatkan energi seksual mereka, dan lain-lain ingin tahu mereka tidak penyimpang untuk menikmati seks, terutama pada setengah baya dan seterusnya. Semua ingin gairah dan mereka ingin dengan satu sama lain. Mereka ingin menjadi tua bersama sebagai kekasih, bukan teman sekamar.
Menurut pasangan yang lebih tua seksual, menjaga energi seksual yang memuaskan, tetapi tidak mudah. Tersembunyi energi seksual dapat ditemukan ketika orang tahu bagaimana dan di mana mencarinya. Kebanyakan pasangan mencari di tempat yang merasa nyaman, bukan di mana tempatnya. Pasangan sering bertindak seperti mabuk untuk mencari kunci di bawah lampu jalan karena gelap mencegah, mencari mereka di mana mereka berada.

Kenyamanan, lebih dari kecemasan, menghalangi gairah seksual, namun, kenyamanan adalah diperlukan untuk hubungan. Hal ini menegaskan, dan mendukung mitra dengan kedekatan, keakraban dan prediktabilitas. Mitra yang tinggal teman seumur hidup tahu bagaimana peduli, menghormati, dan melengkapi pertumbuhan masing-masing. Ada kemudahan dalam kenyamanan.

Tinggal secara eksklusif di zona kenyamanan pribadi Anda menghambat energi seksual. Pasangan mencari kenyamanan (terlihat hanya di bawah lampu jalan) dan menghindari kecemasan (menghindar kegelapan). Kegelisahan adalah sulit untuk melahirkan, tetapi dapat mengelola pertumbuhan bahan bakar. Hubungan tanpa kecemasan memungkinkan blandness membayangi keintiman. Sebuah "tidak ada pertumbuhan-" perjanjian berlaku ketika mitra menghindari ketegangan, ketidaknyamanan, dan mengenal satu sama lain. Biaya kaku mempertahankan kenyamanan adalah pengorbanan energi seksual.

Menjadi waktu sangat seksual selama dengan pasangan hidup Anda menghasilkan baik kegembiraan dan kecemasan. Ini berarti bahwa kecemasan dikelola secara sadar dapat mempromosikan, bahkan meningkat, energi erotis. Sebagai contoh, kemampuan untuk menenangkan kecemasan Anda sendiri bukan mengharapkan pasangan Anda untuk melakukannya untuk Anda membantu Anda menciptakan sumber daya untuk perasaan erotis. Hal ini juga berlaku bagi korban dewasa incest dan trauma lainnya.

cemas ketegangan antara mitra dapat mendorong mereka untuk mengembangkan toleransi, keterampilan, dan rasa untuk seks yang sangat erotis: "Apakah saya bersedia untuk mengatakan seberapa dalam seksual saya merasa atau tidak merasa, dan mengapa?" "Apakah aku mengatakan apa yang saya benar-benar ingin / don 't inginkan,?" "Apakah saya berkata 'ya' pada diri sendiri serta pasangan saya?" "Apakah saya tetap yakin dengan diri saya sendiri ketika saya marah atau tidak setuju?" "Apakah saya memiliki keberanian untuk tidak perasaan palsu, bukan untuk melindungi terhadap emosi tidak nyaman kami berdua menghindari?" "Apakah saya berbicara kebenaran tentang pengalaman saya sendiri?"

Mengelola kecemasan dalam pelayanan pertumbuhan berarti Anda berisiko meningkatkan diri dalam hubungan. Anda menunjukkan integritas ketika Anda mengelola diri sendiri. Integritas hakim yang membantu Anda kecemasan terhadap risiko, seperti mengenal diri Anda tersembunyi dengan pasangan Anda, dan yang mengorbankan, seperti berselingkuh. Dengan mengelola kecemasan Anda memperdalam hubungan Anda saat Anda tetap terhubung dengan sengaja pasangan Anda. Misalnya, Anda belajar untuk menegaskan dan mempertahankan diri; Anda menjadi diri memvalidasi tanpa mendorong pasangan Anda untuk berbeda bahkan ketika Anda tidak menyukai dirinya. Anda dapat mentoleransi emosi intens pasangan Anda dan Anda dapat menerima dan mengatur sendiri, bahkan ketika itu terasa tidak mungkin. Anda tidak kompromi sendiri, pasangan Anda, tidak menghormati diri Anda, dan Anda berjanji pada diri sendiri untuk melakukan semua ini dalam hubungan. Mengelola kecemasan berarti Anda dapat mentolerir keintiman. Hal ini berbeda dari kedekatan. Di mana kedekatan biasanya kecemasan-bebas, akrab, nyaman, dan dapat diprediksi, keintiman dapat kecemasan-sarat, aneh, berisiko, dan mengejutkan. Keintiman adalah pengalaman mendalam diri dalam hubungannya dengan pasangan. Dengan keintiman, Anda mengalami diri Anda dengan cara yang berbeda, baru, dan mendalam, belum tentu pada saat yang sama pasangan Anda tidak.

Keintiman dapat sangat gembira dan penetratingly tidak nyaman. Yang terakhir terjadi ketika Anda menganggap pasangan Anda juga akan menolak Anda atau melimpahi Anda (mereka dapat melakukan keduanya) dan Anda benar-benar percaya bahwa Anda tidak berdaya untuk menangani diri Anda dalam menghadapi peristiwa baik (sebagai orang dewasa Anda, pada kenyataannya, tidak berdaya dan akan bertahan hidup baik tanpa basa-basi). Ini adalah mantan ketika Anda akhirnya pikiran sendiri, perasaan, dan perilaku dan bersedia untuk berbagi semua ini dengan pasangan Anda, dengan dan tanpa kecemasan.

Keintiman tidak bisa dinegosiasikan (perilaku yang dinegosiasikan). Orang-orang yang bisa mengambil risiko baik integritas dan keintiman sering tinggal seksual ekspresif dalam beberapa cara sepanjang hidup. Perjuangan mereka berhasil untuk jujur pada diri mereka sendiri dan pada saat yang sama wajah kecemasan yang melekat dalam kehidupan yang pasti akan berakhir tak peduli apa pun yang terjadi di dalamnya. Hal ini bisa menjadi insentif yang kuat dan deterent untuk belajar menjadi sangat seksual dengan pasangan hidup Anda tahu bahwa Anda akhirnya akan kalah. Dalam budaya yang decries kematian, dibutuhkan keberanian untuk mencintai pasangan seumur hidup.

Kondisi Baik untuk berhubungan Seks

Bagaimana melihat Kondisi Baik untuk melakukan hubungan Seks

Setiap orang memiliki kondisi di mana mereka bisa menikmati seks, yang saya percaya dapat dibagi menjadi tiga kategori: yang menyangkut diri kita, tentang pasangan kita, dan tentang lingkungan erotis. Contoh kondisi beberapa orang termasuk:

- Mengenai diri Anda sendiri: Anda mungkin perlu merasa bersih, Anda mungkin ingin merasa Anda tidak meninggalkan pekerjaan dibatalkan;
- Lingkungan: Anda mungkin perlu privasi atau ruang, lembut romantis;
- Pasangan Anda: Anda mungkin perlu seseorang antusias; atau ingin pasangan Anda mengatakan "Aku mencintaimu."
Banyak kondisi mengungkapkan cita-cita budaya: Beberapa orang tidak bisa menikmati seks kecuali orang itu memulai, atau kecuali ia membuat lebih banyak uang daripada wanita. Beberapa orang tidak bisa menikmati seks jika mereka yakin orang lain dapat mendengar mereka.
Dapatkan untuk mengetahui kondisi Anda untuk berfungsi secara seksual, kemudian tanyakan pada diri sendiri: Apakah kondisi Anda sesuai nilai-nilai Anda? Apakah mereka menarik jenis orang yang Anda inginkan? Atau kondisi Anda begitu sempit kepuasan yang tidak mudah untuk mencapai?
Boleh saja keinginan rasa bahaya, misalnya - selama Anda dengan seseorang yang tidak bermusuhan atau merusak diri sendiri. Demikian pula, jika Anda tidak dapat menikmati seks sebelum setiap satu dari tugas Anda selesai, Anda mungkin tidak pernah menikmati seks dalam hidup ini.
Bagaimana kondisi Anda cocok mitra Anda '? Jika Anda memerlukan banyak waktu untuk merasa terhubung dan rileks, pasangan Anda impulsif, akan sulit bagi Anda berdua merasa nyaman pada waktu yang sama. Demikian pula, jika Anda menikmati banyak kata-kata lembut, tapi pasangan Anda suka berbicara buruk, mungkin sulit untuk menciptakan lingkungan yang Anda berdua sukai.
Banyak pasangan dalam situasi seperti ini, sayangnya, berdebat tentang yang satunya adalah "tidak masuk akal," "kaku" atau "keriting." Jika, sebaliknya, beberapa mengakui bahwa baik kondisi yang "salah,''mereka dapat menyusun strategi tentang bagaimana membuat cinta dengan cara yang memuaskan mereka berdua. Mereka bisa menafsirkan kondisi mereka dengan cara-cara baru: bermain musik atau memakai penutup mata selama seks, untuk misalnya, dapat memberikan rasa privasi.
Demikian pula, jika bersih merasa menjadi masalah, pasangan Anda mengalami stroke kelamin Anda dengan handuk hangat dan lembab, yang akan meningkatkan iklim erotis, daripada mengurangi dari itu.
Apakah ada kondisi yang benar-benar salah? Tentu saja. Membutuhkan seseorang untuk menjadi terluka adalah bermasalah. Demikian pula, jika seks yang Anda butuhkan membuat Anda merasa buruk setelah itu, itu masalah. Ingat, meskipun, bahwa masalah ini tidak bagi Anda untuk memiliki "normal" kondisi, atau kondisi yang sama dengan pasangan Anda.
Pada akhirnya, Anda ingin dapat melakukan hubungan seks yang merayakan siapa diri Anda, apa pun Anda berada dalam kemitraan, dan yang meningkatkan kehidupan Anda.

Kondisi Baik untuk berhubungan Seks , berhubungan seks, hubungan seks, seks, pendidikan seks, suami istri

melakukan hubungan seks yang baik

Bagaimana cara melakukan hubungan seks yang baik

Jika Anda ingin melakukan hubungan seks yang baik, membuat seks yang hebat, pertama yang perlu Anda merasa nyaman dengan diri sendiri. Itu termasuk tubuh dan pikiran Anda. Kemudian Anda perlu membiarkan pasangan Anda merasa nyaman dengan dirinya.
Sekarang, saya tahu banyak dari Anda membaca Cosmo (dan jangan bilang kau tidak). Kau tahu, majalah perempuan dengan Top (isi nomor) daftar di "Bagaimana Anda Silakan Man," "Bagaimana Harap Yourself," "Bagaimana (nama Anda topik seks)." Anda dapat membuat semua lelucon yang Anda inginkan, tapi satu hal yang dapat kita setuju ini mereka daftar langsung ke intinya.
Sebagai contoh, berikut ini adalah 10 rahasia mendesis Perempuan Who Love Sex.
1. Saya dapat menghidupkan gairah seks saya.
Supercharged sensual wanita tidak sabar menunggu mood untuk menyerang. Sebaliknya, mereka menggerakkan strategi seks-psyching yang bekerja untuk mereka setiap waktu. Mereka membayangkan fantasi. Trik lain libido-pengangkat untuk bangun indra Anda: menyemprotkan pada cologne pria Anda, sikat sehalus satin kain kulit Anda, atau mengisap pada buah-buahan. "Mengambil waktu untuk melakukan tiap indra - sentuhan, rasa, suara, aroma, dan penglihatan - dengan cepat akan memulai kick-drive nafsu Anda.
2. Tubuhku adalah istana kesenangan saya.
Sebuah keinginan diva tidak membuang-buang waktu resah tentang tunggul dan selulit atau berharap dia tidak mengambil begitu lama untuk klimaks. Sebaliknya, ia melihat dirinya sebagai saluran duniawi sarat dengan kemampuan sensual. Bagaimana anak ayam ini menjadi sangat menyadari poin kesenangan mereka? Kemungkinan besar, mereka akan kredit masturbasi.
3. Aku tahu aku seorang dewi seks.
Dulu, saya belajar bahwa manusia dihidupkan oleh seorang wanita yang tak terbatas tentang seksualitas dirinya. pacar saya sekarang lebih suka kencan wanita percaya diri dengan sosok sempurna daripada 36-24-36 cewek yang terlalu takut untuk menunjukkan bentuk tubuhnya.

Hal yang rumit tentang keyakinan seksual, seperti halnya cowgirl duniawi akui, adalah bahwa Anda perlu sedikit untuk mulai dengan sebelum dapat berkembang menjadi bagian alami dari kepribadian gairah Anda. Jadi bagaimana Anda memulai? "Palsu itu pada awalnya - itulah yang saya lakukan," mengakui Bari, seorang desainer 25 tahun. "Sekarang pacar saya adalah rekan kerja saya yang saya naksir besar-besaran terhadap Jadi saya membuat lebih dari sikap mental saya dari staf tikus untuk gelandangan kantor, meminta dia keluar untuk bir, dan biarkan dewi seks batin saya longgar. Enam bulan. tindakan luar biasa kemudian, aku masih belum mengekang sikap itu. "
4. Aku berbicara untuk diriku sendiri di tempat tidur.
Pria senang untuk menyenangkan. Tetapi bahkan orang yang paling tajam di dunia tidak akan memiliki zona erangan Anda semua dipetakan. Beritahu pasangan Anda bagaimana Anda ingin disentuh.
Jika Anda tidak terbiasa begitu erotis ekspresif, petunjuk dalam manusia Anda dengan memuji kinerja seksualnya. Pujian dia pada apa yang memang dilakukan dengan baik, kemudian tambahkan saran halus: "Ternyata saya di begitu banyak ketika Anda mencium payudara saya, saya akan pergi liar jika Anda meletakkan tangan Anda di antara kedua kaki saya juga."
5. Bukan jika saya mengalami orgasme - itu bagaimana.

Wanita yang mengeluarkan energi erotis tidak melihat mereka O besar sebagai bonus beruntung. Sebaliknya, mencapai puncak kenikmatan adalah hak mereka. Laki-laki tidak menganggap seks kecuali mereka telah orgasme.

"Saya ingin setiap wanita akan tato aku pantas seks yang hebat pada otaknya," kata Gina Ogden, Ph.D., penulis Perempuan Who Love Sex. "Kepuasan seksual adalah ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya. Jika Anda tidak berharap akan terkelupas langit-langit, tidak akan terjadi." Jadi, mulailah percaya bahwa setiap waktu orgasme tidak sukar dipahami imbalan dikhususkan bagi perempuan pilih - mereka Anda untuk mengambil.
6. Aku sudah menguasai satu gerakan tanda tangan seks.
Menguasai setidaknya satu yang unik, bergerak nakal-tapi-bagus bisa morph Anda dari kekasih panas-dan-berat untuk moly suci! status pasangan seks. Tetapi Anda tidak harus fokus pada titik-titik G-rate-nya panas sendiri atau suatu tindakan seksual yang spesifik. gaya Tanda tangan Anda bisa mengenai seluruh invoking suasana: manis sederhana, berani dan kotor, atau mendorong amplop erotis.
7. Saya mengetahui keinginan rahasianya.
chiquitas dibebankan tahu ekstasi seksual yang jauh lebih menyenangkan bila Anda melewatkan cat-dengan-nomor rencana gairah. Tidak ada yang lebih panas dari mengenal pasangan Anda dan mencari tahu yang bergerak yang unik akan membuatnya. Dia akan terpukau dengan memiliki seorang wanita mau mengeksplorasi keinginan rahasianya.
Mengambil waktu untuk bereksperimen dengan belaian baru dan posisi tidak hanya akan membuat orang merendahkan diri Anda, itu akan memperluas pandangan Anda tentang apa yang seksi.
8. Aku tidak pernah membiarkan seks bisa basi.

Begitu erotis seks kehilangan tepi nya, "in-the-tahu babes" harus mengambil tindakan cepat. Mereka akan melihat video beruap, coba mainan seks, daun melalui majalah triple-X, bertindak keluar fantasi rahasia, bercinta di lokasi yang berbeda, atau tes-drive posisi baru panas - hampir apa saja dalam mengejar kesenangan yang lebih besar dengan mereka mitra. Untuk menjaga panas dalam hubungan Anda yang tinggi, bersumpah untuk sampel sesuatu yang nakal namun baru setidaknya sekali seminggu: Surprise pria Anda dengan melakukan akta di kamar mandi, membaca buku erotis, atau bebek jauh dari pesta ke sebuah kamar kosong untuk nakal kilat.
9. Aku bergairah 24-7.
Seksualitas adalah aktivitas siang-malam, bukan tindakan terisolasi yang Anda lakukan peregangan selama 20 menit. "Great mengintegrasikan pecinta hasrat menjadi semua yang mereka lakukan sehingga mereka merasa sensual sepanjang hari," kata Susan Crain Bakos, penulis Sexational Secrets: Nasihat Erotis Ibumu pernah memberi Anda.
10. Seks adalah di bagian atas saya to-do list.
Gadis yang menyukai seks tidak pernah membuat orang lelah, sama-lama alasan - "aku menstruasi"; "Aku mengalami hari menegangkan"; "Aku merasa sooo lemak" - mengapa mereka tidak bisa memukul lembar. Sebaliknya, gairah adalah nomor satu pada mereka untuk-do list, dan mereka tahu bahwa tindakan erotis adalah obat terbaik untuk kram, stres, dan blues. "Setelah Anda menunda kesenangan, akan menjadi lebih mudah dan lebih mudah untuk menunda, dan dengan segera Anda keluar dari kebiasaan itu," jelas Bakos. "Hal ini dapat sulit untuk mendapatkan kembali di ayunan seksual sekali switch hal sensual Anda telah dimatikan."
Jadi bahkan jika Anda tidak liar diaktifkan, Anda akan melakukan sendiri mendukung dengan menyelinap ke keadaan pikiran sensual.
Perhatikan bahwa hampir semua yang ada di daftar yang ada hubungannya dengan apa yang terjadi di dalam kepala Anda.
Dari sini, Anda dapat pergi ke daftar isi untuk ini "Bagaimana Have Sex Bagus" bagian dan membaca apa pun yang Anda minati, atau Anda dapat mengetahui Rahasia untuk Good Sex.

melakukan hubungan seks yang baik, cara melakukan hubungan seks yang baik, bagaimana cara melakukan hubungan seks yang baik, hubungan seks yang baik, hubungan seks,  pendidikan seks, suami istri