PONIEDZIAŁEK

     Czy mogę napisać, że nie lubię poniedziałku? Nie. A dlaczego? Bo nic złego się dziś jeszcze nie wydarzyło. Narazie jest ok. Zajęcia zaczęły się o 8, a zakończyły o 11:30 :) więc to raczej coś dobrego , do tego dołożę, że cała dojechałam i do Jeleniej i do domu :)  Pogoda za oknem zachęca do wyjścia i tak myślę, co dziś zrobić z Tosią. 

     Dzisiejszy outfit jest super szybki i uniwersalny jeżeli chodzi o pogodę.  Rano było chłodno i nieprzyjemnie, a teraz jest cieplutko. Taką rzeczą dostosowującą do tej pogody są leginsy. Czyli rano Tunika bombka, leginsy i sandały, a później wystarczy się pozbyć leginsów i jest git :) 

 Tę tunikę czy nawet jak kto woli sukienkę kupiłam i nosiłam w zaawansowanej ciąży :)

 Oczywiście soczystoczerwony lakier na paznokciach :)

 A co do ziarenek siemienia lnianego mają one niezwykła właściwości zdrowotne. Oto one:

• "Łagodzi podrażnienia przewodu pokarmowego poprzez działanie osłaniające i „oblepiające" ściany żołądka - może być zatem stosowany pomocniczo przy wrzodach, nieżytach i bólach żołądka, dwunastnicy i jelit. Ponadto chroni żołądek podczas kuracji antybiotykowej
• Zapobiega zaparciom, a także działa pomocniczo przy biegunkach
• Obniża poziom złego cholesterolu, chroni przed miażdżycą
• Łagodzi objawy suchego kaszlu dzięki zawartości śluzów
• Zawiera witaminę E, która jako przeciwutleniacz wymiata wolne rodniki
• Jest źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, zwłaszcza tych z grupy omega 3, które dzięki obecności witaminy E, są chronione przed utlenianiem
• Dostarcza cynk
• Fitoestrogeny czyli roślinne naturalne hormony mogą łagodzić objawy przekwitania u kobiet
• Jest źródłem flawonoidów czyli barwników roślinnych o działaniu przeciwutleniającym, moczopędnym i przeciwzapalnym
• Zawiera lecytynę
• Zewnętrznie może być stosowane do okładów przy suchej skórze, trądziku oraz zmiękczających skórę"

     Ja dodaję siemię do wszystkiego. Nie lubię pić siemienia, bo ma wtedy konsystencji galarety. Ale gryźć lubię. Dodaję je nawet do jogurtu, nadaje się do posypania deserów, oraz do obiadów i ogólnie wszystkiego......jak kto woli :)

Polecam